Tout comme l'ostéopathie, la massothérapie est bénéfique dans le cadre sportif.
Avant un effort physique, elle permet de venir stimuler la masse musculaire, afin de permettre au corps d'être dans une phase de réchauffement préparatoire à l'effort. Elle prévient ainsi certaines blessures comme les claquages.
En stimulant le muscle on provoque l'afflux de sang, ainsi la température des tissus massés augmente les rendant plus souples. De plus le sang transportant de l'oxygène, son afflux permet une meilleure oxygénation des tissus. Oxygène = énergie !
Après l'effort, elle favorise la relaxation musculaire, permet aux muscles et à leurs attaches de retrouver leur souplesse, d'éliminer les déchets métaboliques et toxines produits par l'effort en effectuant des drainages, permets de réduire les spasmes musculaires, et toujours via l'apport de sang dans les tissus, elle va permettre une meilleure récupération musculaire.
Au quotidien, dans la vie de sportif et peu importe votre niveau, la massothérapie vise avant tout à vous permettre de pratiquer vos activités sans inconfort ou gêne qui pourraient réduire votre mobilité et amplitude de mouvement.
De ce fait, elle permet la prévention de blessures et ainsi que la réalisation de vos objectifs car les inconforts et blessures réduisent les performances.
Avant un effort physique, elle permet de venir stimuler la masse musculaire, afin de permettre au corps d'être dans une phase de réchauffement préparatoire à l'effort. Elle prévient ainsi certaines blessures comme les claquages.
En stimulant le muscle on provoque l'afflux de sang, ainsi la température des tissus massés augmente les rendant plus souples. De plus le sang transportant de l'oxygène, son afflux permet une meilleure oxygénation des tissus. Oxygène = énergie !
Après l'effort, elle favorise la relaxation musculaire, permet aux muscles et à leurs attaches de retrouver leur souplesse, d'éliminer les déchets métaboliques et toxines produits par l'effort en effectuant des drainages, permets de réduire les spasmes musculaires, et toujours via l'apport de sang dans les tissus, elle va permettre une meilleure récupération musculaire.
Au quotidien, dans la vie de sportif et peu importe votre niveau, la massothérapie vise avant tout à vous permettre de pratiquer vos activités sans inconfort ou gêne qui pourraient réduire votre mobilité et amplitude de mouvement.
De ce fait, elle permet la prévention de blessures et ainsi que la réalisation de vos objectifs car les inconforts et blessures réduisent les performances.