L'ostéopathie pour les sportifs:
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L’ostéopathie est une thérapeutique idéale pour les athlètes ou toute personne pratiquant vélo, yoga, danse, course à pieds, sports de contacts, ski, pour ne nommer que ceux-là ! Une bonne santé physique passe avant tout par la prévention et notre équipe d’ostéopathes à Equisens a pour mission de vous aider à y parvenir.
PRÉVENIR DES BLESSURES:
Lorsque notre corps est soumis à un entraînement régulier ou intensif, il est normal que son équilibre soit compromis. C’est ce qu’on appelle le phénomène d’adaptation : après des enchaînements, des chutes même banales, le corps utilise des mécanismes de protection pour assurer la continuité de ses fonctions. Par la suite on peut observer une fatigue s’accumuler, des tensions musculaires apparaîtront et des symptômes de douleurs vont nuire à notre entraînement ou à notre qualité de vie.
L’ostéopathe vient en aide pour aider les gens à mieux comprendre ce qu’on appelle les dysfonctions et les effets qu’elles ont sur les systèmes (circulatoire, digestif, nerveux, endocrinien). En redonnant de la mobilité aux structures concernées, on aide le corps à retrouver une meilleure résilience par rapport son environnement.
SOIGNER UNE BLESSURE:
Personne n’y est à l’abri ! Malgré les efforts investis dans les habitudes de vies saines, un accident peut survenir ou un réajustement dans l’exercice est nécessaire afin de stabiliser un apprentissage.
L’ostéopathie permet aux articulations de garder leur mouvement physiologique, elle permet aux muscles de se détendre, de maintenir une souplesse efficace et elle permet également une meilleure circulation sanguine et un retour veineux de qualité (rôle clé dans le phénomène de récupération).
Ainsi, les phénomènes en « ites » dites inflammatoires (les tendinites et bursites au niveau de l’épaule, du coude, de la cheville et de la hanche) sont moins enclins à perdurer dans le temps ou à réapparaître lorsqu’on s’y attend le moins.
Lorsqu’une blessure survient après un trauma (les spasmes et déchirures musculaires, les entorses et les fractures) l’ostéopathie joue un rôle crucial au niveau postural. En effet, de manière inconsciente le corps voudra éviter la douleur ressentie pour garder un bon niveau d’énergie. Il développera donc des stratagèmes qui, sur une courte durée, semblera bénéfique. Cependant, sur une longue période, il est plus probable que ce dé-balancement provoquera d’autres douleurs, d’autres symptômes et malheureusement, une baisse de la motivation chez la personne blessée. Plus la prise en charge de la blessure est faite rapidement, meilleure sont les chances pour une récupération efficace !
Personne n’y est à l’abri ! Malgré les efforts investis dans les habitudes de vies saines, un accident peut survenir ou un réajustement dans l’exercice est nécessaire afin de stabiliser un apprentissage.
L’ostéopathie permet aux articulations de garder leur mouvement physiologique, elle permet aux muscles de se détendre, de maintenir une souplesse efficace et elle permet également une meilleure circulation sanguine et un retour veineux de qualité (rôle clé dans le phénomène de récupération).
Ainsi, les phénomènes en « ites » dites inflammatoires (les tendinites et bursites au niveau de l’épaule, du coude, de la cheville et de la hanche) sont moins enclins à perdurer dans le temps ou à réapparaître lorsqu’on s’y attend le moins.
Lorsqu’une blessure survient après un trauma (les spasmes et déchirures musculaires, les entorses et les fractures) l’ostéopathie joue un rôle crucial au niveau postural. En effet, de manière inconsciente le corps voudra éviter la douleur ressentie pour garder un bon niveau d’énergie. Il développera donc des stratagèmes qui, sur une courte durée, semblera bénéfique. Cependant, sur une longue période, il est plus probable que ce dé-balancement provoquera d’autres douleurs, d’autres symptômes et malheureusement, une baisse de la motivation chez la personne blessée. Plus la prise en charge de la blessure est faite rapidement, meilleure sont les chances pour une récupération efficace !
AMÉLIORER UNE PERFORMANCE:
Vous êtes dans un programme d’entrainement spécifique (en salle ou vous pratiquez un sport ou une activité avec des objectifs précis à atteindre) et vous réalisez que votre progression a atteint un plateau ou que votre niveau d’énergie semble insuffisant. Ces 2 symptômes sont souvent peu écoutés par la majorité des gens en bonne santé et pourtant, ils sont régulièrement précurseurs d’un début de déséquilibre interne du corps. C’est à ce moment qu’il est temps de rendre une visite à un ostéopathe ! Après un examen approfondit des différentes sphères à investiguer, votre ostéopathe saura restituer les fonctions qui briment la liberté de mouvement de votre corps. La mobilité du bassin (les articulations entre les vertèbres lombaires, la sacro-iliaque et coxo-fémorale), des membres inférieurs (tant au niveau du genou, de la cheville et des os du pied) et de la cage thoracique (les vertèbres, les côtes, la musculature responsable de la respiration et les ligaments du cœur et des poumons) est essentielle à la libre circulation sanguine et du retour veineux. Ces 2 facteurs sont cruciaux dans le maintien de l’équilibre dynamique chez toutes personnes désirant optimiser son système. D’autres causes (système digestif, la circulation crânienne, la mobilité des vertèbres cervicales, le système gynécologique et endocrinien chez la femme) peuvent être également en dysfonction et entraver à votre homéostasie. Votre ostéopathe saura vous aider à retrouver votre énergie et vos capacités dans la poursuite de vos buts.
Vous êtes dans un programme d’entrainement spécifique (en salle ou vous pratiquez un sport ou une activité avec des objectifs précis à atteindre) et vous réalisez que votre progression a atteint un plateau ou que votre niveau d’énergie semble insuffisant. Ces 2 symptômes sont souvent peu écoutés par la majorité des gens en bonne santé et pourtant, ils sont régulièrement précurseurs d’un début de déséquilibre interne du corps. C’est à ce moment qu’il est temps de rendre une visite à un ostéopathe ! Après un examen approfondit des différentes sphères à investiguer, votre ostéopathe saura restituer les fonctions qui briment la liberté de mouvement de votre corps. La mobilité du bassin (les articulations entre les vertèbres lombaires, la sacro-iliaque et coxo-fémorale), des membres inférieurs (tant au niveau du genou, de la cheville et des os du pied) et de la cage thoracique (les vertèbres, les côtes, la musculature responsable de la respiration et les ligaments du cœur et des poumons) est essentielle à la libre circulation sanguine et du retour veineux. Ces 2 facteurs sont cruciaux dans le maintien de l’équilibre dynamique chez toutes personnes désirant optimiser son système. D’autres causes (système digestif, la circulation crânienne, la mobilité des vertèbres cervicales, le système gynécologique et endocrinien chez la femme) peuvent être également en dysfonction et entraver à votre homéostasie. Votre ostéopathe saura vous aider à retrouver votre énergie et vos capacités dans la poursuite de vos buts.
QUELQUES RAISONS POUR CONSULTER:
-Tendinites
-Entorses
-Douleurs musculaires
-Douleurs articulaires
-Déchirures à répétitions
-Douleurs au genou - hanche - épaule
-PREVENTION
-Tendinites
-Entorses
-Douleurs musculaires
-Douleurs articulaires
-Déchirures à répétitions
-Douleurs au genou - hanche - épaule
-PREVENTION
Voir aussi: L'acupuncture pour les sportifs